栄中バスケ部 ストレッチ指導②

こんにちは!

あい鍼灸接骨院の荒川です。

先日、豊明市立栄中学のバスケ部の生徒さんに、ストレッチ指導の第2回目をしてきました。

ストレッチは正しいフォームで行うことがとっても大事。

間違ったフォームでなんとなくしているだけでは、ストレッチの効果が十分に得られません。

 

前回は全体の流れをざっと教えただけに終わってしまったので、

今回、どれだけ覚えてもらっているかを確認しに行ってきました。

 

夏休みも前半が終わりつつあり、部員のみんなも少々バテ気味・・・

お盆休みで一息ついて、夏休み後半戦も熱のこもった練習を行って、

夏休みの終わりに行われる大会で、その頑張った成果を存分に発揮できる事を願っております!

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